女人吃阿膠糕有什麼好處和壞處 女人吃阿膠糕的好處和壞處是什麼

1、女人吃阿膠糕好處：益氣補血：阿膠糕中的阿膠、紅棗等食物都具有促進紅細胞生成的作用，而黑芝麻和核桃具有一定益氣補腎的作用，適量吃一點阿膠糕能夠起到益氣補血的作用，能夠預防和改善貧血癥狀，且其效果要優於鐵劑。 美容養顏：阿膠糕具有較好的補血功效，且阿膠糕能補充體內的膠原蛋白，適量食用能使氣血更加充盈，從而起到滋養皮膚的作用，長期食用的話會使得皮膚更加光澤紅潤。

2、女人吃阿膠糕壞處：導致上火：阿膠糕具有較好的滋補效果，適量食用能起到補益氣血的作用，但如果身體本身有虛熱或者是一下食用過多的話就會引起上火，從而出現口腔潰瘍、咽喉疼痛等情況。影響消化功能：阿膠糕中含有豐富的膠原蛋白、鈣、鐵、鉀、鈉、鎂等多種微量元素以及脂肪，食用過多的話會對腸胃造成一定負擔，從而會對消化功能造成一定影響。