1、最好不要超過7天。
2、胖大海偏寒性，服用後會給腸胃造成較大的負擔，飲用時間過長時可能會造成脾胃的虛寒，從而使人體出現腹痛腹瀉、食欲不振、體重減輕等不適的癥狀。
3、對於不同體質的人群來說所適合服用的時間也不同，一般來說待癥狀有所緩解時就需要停止服用，如果是體內熱氣較大的人群則可以多喝幾天，但建議最好不要超過7天。
胖大海一般連續喝幾天 胖大海連續喝幾天好
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