1、母乳在一開始就會消耗脂肪。母乳實質上是由脂肪轉化而來的,因此母乳喂養的整個過程都在消耗母體的脂肪。
2、在此期間,母體的能量消耗非常大,需要及時攝入適量的脂肪,調整好飲食結構,保證營養均衡,這樣有利於母乳的產出,還可以提升母乳的質量。母乳喂養期間,母親需要放松心情、規律作息,進行適量的鍛煉,多吃新鮮的蔬菜和水果。
1、母乳在一開始就會消耗脂肪。母乳實質上是由脂肪轉化而來的,因此母乳喂養的整個過程都在消耗母體的脂肪。
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