1、防曬：紫外光無所不在,肌膚容易受到陽光中的紫外線襲擊。尤其是夏日的陽光來得直接、濃烈,讓人無處可躲。因此美白的前提是要把防曬做到位，出門可以帶個帽子或者撐一把防紫外線的雨傘，同時適度的塗一些防曬護膚品是很有必要的。
2、喝水：水是生命之源，除此之外，它還有許多很重要的作用。多喝水確實是有美白的作用，喝水養顏美容法,喝水是給皮膚補足水分的最簡單的辦法,但很多人會忽略。
3、吃水果：吃水果也可以美白,很多水果都有美白的功效，這些水果有很多，比如櫻桃、菠蘿、草莓、西紅柿、檸檬、柚子等很多日常能夠購買的水果對美白都是很有好處的，所以建議大傢要多吃水果。
4、敷面膜：市面上各式各樣的面膜，美白面膜要如何選擇呢 ？其實美白敷面膜不一定要購買面膜，我們可以自己自制美白面膜。黃瓜和牛奶這些都是很好的材料，美白效果可能比購買的產品還好呢，大傢可以試著自己做做自制面膜。
5、去角質：肌膚需要新陳代謝,皮膚的老廢角質如果沒有正常新陳代謝就會堆積在肌膚表面,造成肌膚觸感粗糙,同時讓黑色素難以代謝,引起膚色暗沉。因此去角質的美白方法也是一個很不錯的選擇。
6、充足的睡眠：很多愛美的MM總是希望通過使用化妝品來實現美白的夢想，其實可以不必要去花那麼多錢購買產品。隻要規律的生活,擁有正常的作息和充足的睡眠,就能實現美白，美容覺的作用不容忽視
