1、熬粥:搭配上紅棗。山藥為薯類的一種,作為主食吃不僅營養豐富同時還可幫助調養脾胃,降低血脂和血壓,減輕體重。而如果用來炒菜的話,吃瞭山藥再吃飯,就會造成淀粉類食物過多,導致體重增加。
2、做菜:做成五彩的。原料有山藥、胡蘿卜、豌豆、玉米粒和紅甜椒。做起來很簡單,把這些原料都切成像豌豆那麼大的丁,倒進開水中汆燙兩分鐘左右,然後在放到涼水裡沖洗一遍。再倒色拉油,爆香蔥蒜末翻炒兩三分鐘,加調味料後加水淀粉勾芡就可以瞭。這道菜既適合糖尿病人,又因色彩鮮明而利於提升食欲。
1、熬粥:搭配上紅棗。山藥為薯類的一種,作為主食吃不僅營養豐富同時還可幫助調養脾胃,降低血脂和血壓,減輕體重。而如果用來炒菜的話,吃瞭山藥再吃飯,就會造成淀粉類食物過多,導致體重增加。
2、做菜:做成五彩的。原料有山藥、胡蘿卜、豌豆、玉米粒和紅甜椒。做起來很簡單,把這些原料都切成像豌豆那麼大的丁,倒進開水中汆燙兩分鐘左右,然後在放到涼水裡沖洗一遍。再倒色拉油,爆香蔥蒜末翻炒兩三分鐘,加調味料後加水淀粉勾芡就可以瞭。這道菜既適合糖尿病人,又因色彩鮮明而利於提升食欲。
1、仰臥反卷腹,雙手撐在身體兩側,讓腹部來乏力雙腿向上伸直並向上提。動作重復2組,15/組,休息30秒。2、仰臥交叉打腿,雙腿懸空於半空中,雙腿交替向上提,能有效... [详细]
1、紅薯粉適量,用水泡軟;油菜洗凈備用。2、炒制輔料:炒鍋加熱,倒入少許食用油,冷油下入花生,小火翻炒。3、待花生表皮變色後關火,用餘溫繼續翻炒至花生紅亮為... [详细]
1、生活,一如既往的平淡,一如既往的期待。2、曾經一如既往,如今躲閃不及,好言相勸不聽,唯有粉身碎骨。3、要堅強有勇氣,在任何時候都一如既往地優雅,一如既往... [详细]
1、玉石玉石之類的物品都可以驅邪,比如玉佩、玉手鐲、玉手串等等都可以。在風水學上,玉器是最好的辟邪之物,而且戴在身上也非常的方便,是十大帶在身上辟邪... [详细]
1、人參鹿茸雞肉湯人參鹿茸雞肉湯是鹿茸煲湯的常見做法,制作時一百二十克雞肉和十二人參以及三十二克鹿茸,把鹿茸和人參都切成片狀,把雞肉切成塊,一起放在... [详细]
1、雞蛋2個攪拌均勻裹一層在魚卵表面。裹好蛋液的魚卵入鍋裡小火煎,時間長一點,把裡面的魚卵煎透。煎好的魚卵塊撈起備用。水燒開放入青蒜生薑。2、放入... [详细]
1、主料:雞胸肉300克,蔥10克,薑10克。2、輔料:料酒10克,辣椒面30克,白芝麻適量,雞精適量,鹽適量,白糖5克,高湯適量,生抽10克,香醋10克。3、雞胸肉冷水下鍋倒入蔥薑... [详细]
1、材料:北豆腐、大白菜、蔥花、豆瓣醬、幹紅辣椒、麻椒。2、北豆腐切塊後。3、開水焯燙一下瀝幹水分備用,這樣去豆腥,避免豆腐炒碎。4、鍋內放油,放入豆瓣... [详细]
1、數字人民幣,是中國人民銀行尚未發行的法定數字貨幣,即“數字貨幣電子支付”(DC/EP,DigitalCurrencyElectronicPayment)。2、法定數字貨幣的研發和應用,有... [详细]
1、《古劍奇譚2》結局:樂無異:回西域狼隊並且繼續用偃術造福居民。聞人羽:禁足3年升為都督三年後去西域找樂無異。夏夷則:起初應為阿婉使用邪火過度消耗靈... [详细]
1、蒲公英的花語是無法停止的愛、永不止息的愛。它的花朵顏色為黃色,成熟後會帶著種子隨風飛翔,尋找自己的一篇天地。將它送給喜歡的人,表示找到瞭真愛。2... [详细]
1、鴨蛋和雞蛋一樣地富有營養。首先,鴨蛋中蛋白質的含量和雞蛋是一樣的,每500克雞蛋或鴨蛋中蛋白質差不多都是45~70克,有時鴨蛋反而比雞蛋多些。2、脂肪的... [详细]
1、餛飩皮要用保鮮袋裝起來,不要用其他的塑料袋,最好用保鮮袋才能基礎的保證瞭餛飩的味道。2、將用保鮮袋包好的餛飩皮放在冰箱裡保存,不過光保存皮隻可一... [详细]
1、在Rt△ABC(直角三角形)中,∠C=90°,AB是∠C的對邊c,BC是∠A的對邊a,AC是∠B的對邊b,正切函數就是tanB=b/a,即tanB=AC/BC。2、在平面三角形中,正切定理說明任... [详细]
1、歌詞:霧裡看花水中望月你能分辨這變幻莫測的世界濤走雲飛花開花謝你能把握這搖曳多姿的季節煩惱最是無情笑語歡顏難道說那就是親熱溫存未必就是體貼... [详细]
1、這一年付出瞭,也收獲瞭,一切都是值得的。2、希望以後的生活裡都有你這個可愛的朋友,年年有我,歲歲有你,一起平安,一起順利,一起過得美滋滋。3、昨晚還在回... [详细]
1、電視劇《來不及說我愛你》改編自匪我思存同名小說《來不及說我愛你》,該劇由北京光彩世紀文化藝術有限公司和湖南電廣傳媒股份有限公司節目分公司共... [详细]
1、買紅薯的時候不要選又大又圓的,最好是細長的,當然不能太細,那樣都是皮瞭。用刷子把皮刷洗幹凈(烤好瞭以後是可以直接吃的),盡量不要把表皮弄破;直接擺在微... [详细]
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