快速消除痘痘的方法 註意清潔皮膚

1、飲食清淡。痘痘的形成原因很復雜，其中有一條就是飲食可能出瞭一些問題。比如吃的太過油膩，皮脂分泌過於旺盛，導致出現瞭痘痘最好的解決辦法就是清淡飲食。

2、不熬夜。熬夜很容易導致內分泌紊亂，所以要調整自己的生活規律，盡量不要熬夜。這樣對痘痘的恢復也是很有好處的。

3、註意清潔皮膚。形成痘痘主要是原因，是因為皮膚上清潔工作做的不夠徹底導致毛孔堵塞，讓皮脂腺在皮膚下面產生炎癥，所以要用溫和的洗面奶對皮膚進行清潔。