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腎虛吃什麼好?

腎虛吃什麼好?

腎虛的話,可以吃一些豆類的東西。一般都是黑豆、黑米、蘑菇也是帶黑色的會好一點。另外就是海鮮類,特別是海鮮裡的軟體的動物,如果不過敏的話,這些食品對腎臟也是比較好,比大蝦、小蝦米這些硬殼類的東西都是比較好一點。堅果類不管是做飯還是做湯的時候都可以多吃一點。隻要是黑色的食品可以吃的東西,對腎的補益作用都相對還好一些。提示一下,板栗是一個非常不錯的東西,不但它的形狀百分之百的像前列腺它的結構,而且板栗花有點像這種牛鞭那種,而且很有意思的是,正常的男性的精液的味道,就是板栗花的那個味道,所以板栗大傢很重視,可以多吃一點。

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