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拉肚子可以吃紅薯嗎

拉肚子可以吃紅薯嗎

因為紅薯中含有大量的膳食纖維,在胃腸道本身就不容易被消化吸收,可以促進胃腸道的蠕動,並且增加腸道分泌大量的水分,本身就有潤腸通便的作用。所以如果腹瀉的時候再進食紅薯有可能會導致腹瀉加重,並且有可能還會出現腹痛的癥狀,所以在拉肚子的時候是不建議吃紅薯的。腹瀉的時候還是以碳水化合物為主,也就是這時候可以喝米粥或者面片。碳水化合物對胃腸道影響是最小的,而且也有利於水分的吸收,來減輕拉肚子時水分的丟失。同時在腹瀉的時候也不建議進食油膩物或者水果,因為油膩物會增加胃腸道的負擔,不利於腹瀉的好轉,果蔬纖維也有可能會刺激腸道,導致腹瀉不容易好轉,所以在拉肚子時還是建議碳水化合物為主。

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