1、蝦子
性溫，味甘咸，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早泄和陰莖異常勃起者，切忌多食。所以說蝦肉一定要有所重視起來，不適合有男性遺精或者是早泄的人群食用。
2、芝麻
根據前人經驗，遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡：“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用。這些人群都不適合吃芝麻，因為會更容易誘發一些遺精或者是陽痿早泄的情況。
3、牡蠣肉
性微寒，味甘咸，根據前人經驗，遺精或滑精者忌食之。如清代醫傢黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌。”牡蠣肉可以有導致腎虛的情況，對於有腎虛遺精的人群要禁忌食用的好。
4、茭白
俗稱茭瓜。陽痿遺精者忌食之。正如唐代醫傢孟詵所說：“茭白滑中，不可多食，性滑，發冷氣，令人下焦寒，傷陽道。”所以說有遺精或者是早泄的人群要禁忌吃這樣的食物，以免誘發更加嚴重的疾病。
男性遺精一定要重視的這些飲食內容，你都知道瞭，這些食物不適合有男性遺精的人群食用，同時也要註意如果是有腎虛，陽痿早泄等等的一些問題，都需要有所重視，希望這些小常識都應該重視起來。
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