多數短暫性的呃逆能自愈,除給予消除顧慮以外,還可以給予行為治療或藥物治療。行為治療包括不少民間的方法治療呃逆,大多有一定的療效,包括以下幾點:一、深呼吸,進食時發生呃逆可以暫停進食,做幾次深呼吸,往往在短時間內能止住。二、屏氣,盡量屏氣一次,25-30秒,屏3-5次多可見效。三、小袋呼氣法,用一個小塑料袋罩住自己的口鼻,進行3-5次深呼吸,使呼出的二氧化碳被重復吸入,提高血液中二氧化碳分壓的濃度抑制呃逆。四、幹吞砂糖,吃幹砂糖可以在數分鐘後止住呃逆。因為糖在口腔裡可能改變原來的神經沖動,以阻撓膈肌的間歇性收縮。五、喝水彎腰法,將身體彎腰至90度時大口喝下幾口溫水,從內部溫暖膈肌,且在彎腰時內臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣。
呃逆怎麼治療
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