熬夜會推遲月經10天嗎?偶爾熬夜一般不會推遲月經,如果長期熬夜就可能會推遲月經10天、20天甚至更長時間,為什麼熬夜能夠推遲月經呢?中醫認為人在晚上11-1點之間睡眠是最好的睡眠時機,如果長期在這個時間不睡眠,熬夜過度就會傷陰、耗氣,如果氣虧瞭、陰虧瞭,月經就會減少、推遲。西醫認為如果長期熬夜可能會導致生物鐘紊亂、內分泌失調、排卵延遲,於是就會引起月經的推遲。所以女性一定要保持足夠的睡眠,睡眠時間不要超過11-12點。另外,如果平日月經都很規律,隻是偶爾推遲瞭10天,育齡期女性沒有良好的避孕,首先應該考慮到是不是懷孕瞭,所以應該先去用驗孕棒或者是抽血來排除懷孕,如果排除懷孕又沒有其他的問題,月經推遲瞭,就要從改變生活習慣入手,配合中藥和西藥的調解,使得月經逐漸地恢復正常。
熬夜會推遲月經十天嗎
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