心火旺吃什麼水果

心火旺吃什麼水果？中醫有一個觀點是天、地、人相應，天生五氣，風、寒、濕、燥、火，地有五味，酸、苦、甘、辛、咸，人有五臟肝、心、脾、肺、腎，所以心對的是苦，苦味入心，當心火旺的時候，傾向於吃偏寒涼、偏苦的水果來降心火。實際苦的水果是比較少的，除瞭蔬菜，比如苦瓜、苦菜；偏涼的水果都可以，比如西瓜以及各種瓜類，比如甜瓜；中性的也可以，比如桃和蘋果。但是這個時候特別忌諱吃熱性的水果，比如荔枝、櫻桃，這些都是助火的。助火的就會使心火越來越旺，而吃偏平淡、偏涼的，可以幫助降心火，所以心火旺的時候吃水果一定要避免高糖分、高熱量的熱性水果，而吃偏中性或者偏寒涼的，比如柚子、梨、西瓜、山竹，包括偏中性的蘋果、桃都是可以的。