1、蛋白質含量高：蘑菇中的蛋白質含量非常高，比一般的蔬菜和水果要高出很多。有些蘑菇中蛋白質的氨基酸組成比例甚至比牛肉更好。研究發現，蘑菇的營養價值僅次於牛奶。
2、維生素含量高：每100克鮮蘑菇中的維生素C含量高達206.28毫克，比富含維生素C的番石榴、柚子、辣椒等水果、蔬菜還要高出2—8倍。它還具有解毒作用，幫助如鉛、砷、苯等有害物質排出體外，同時也有良好的抗癌功效。蘑菇還有“維生素A寶庫”之稱，並且維生素D含量非常豐富，能夠很好地促進鈣的吸收，有利於骨骼健康。
3、纖維含量高：蘑菇中的纖維素含量遠遠超過一般蔬菜，可以防止便秘，降低血液中的膽固醇含量，減慢人體對碳水化合物的吸收。
1、首先，我們需要知道車輛的車架號，也就是VIN碼，一般情況下，車輛玻璃或行駛證上都有車架號，我們隻需要查看即可。2、打開微信公眾號，搜索“車況專傢”。3、進... [详细]
1、身材嬌小的女孩可以選擇短款的針織衫，以調整全身比例，提高腰線，拉長腿部線條。2、如果身材略豐滿，則盡量避免選擇色彩單一或設計過於簡單的基本款針織衫... [详细]
1、豆角切長條，蒜頭剁碎，豬肉切片，可以選肥油多點來煎油炒菜，沒放肉炒口感不好，太素瞭，咸菜切好備用。2、熱鍋放入豬肉煎，加少許鹽，煎至七成幹放入蒜頭煸炒出香... [详细]
1、正文IenteredtheHebeiVocationalandTechnicalCollegewithexcellentresultsintheyearof****.Thecampuslifeoftheyearhasmademyowncomprehensivequali... [详细]
1、高錳酸鉀制氧氣的化學方程式是：2KMnO4=加熱=K2MnO4+MnO2+O2↑2、制備試驗註意事項：（1）試管口略向下傾斜：防止冷凝水倒流回試管底部炸裂試管；（2）藥品平鋪在試... [详细]
1、離笙2、一樽江月、痛飲為歌3、國民男屌4、蠢與純與唇5、那抹微笑已成傷6、溫瞳7、孤念舊人8、孤獨成癮9、女漢子輸給瞭裝逼的萌妹子10、海枯魚亡11... [详细]
1、方法一：首先，被套反過來平鋪在床上，被子平鋪在被套上。然後抓起兩個被角折三角形，從尖角一直往上卷。接著將被套往外翻，翻開。最後將折的兩個角取出來，被... [详细]
1、首先把綠豆洗凈，將水濾去一部分，剛好沒過綠豆表面即可。2、將綠豆放入冰箱中冷凍至結冰。等想煮綠豆湯的時候，就可以直接拿出來煮瞭。3、水燒開後將綠... [详细]
1、法國冬青種子的選擇：選擇當年采集，科學方法保存的法國冬青種子，才是一切的前提，沒充分成熟的堅決不要，不然後期怎麼努力種植都沒有，請用心選種。2、法國冬... [详细]
1、首先，非常時刻註意庇蔭。劍葉龍血樹雖然喜歡溫暖濕潤和陽光的照射，但到瞭炎熱夏天，必須及時把花盆轉移到室內，如果長時間陽光直射，葉片極易被灼傷，從而長... [详细]
1、小麥面粉500克，酵母菌少量，肉餡200克，蔥適當，生薑粉少量，黑芝麻粉適當。2、小麥面粉中添加酵母菌，涼水搓成面粉發酵成二倍大;3、肉餡中添加蔥段，鹽，生抽醬油... [详细]
1、因為項羽將首都建立在彭城，而彭城屬於西楚地區，同時西楚又是當時的經濟中心，因此項羽自稱西楚霸王。2、西楚在淮河以北，主要是在湖北，河南，山東，安徽交界地... [详细]
1、原料：桂魚1條，淀粉10克，雞粉3克，白醋25克，松子3克，番茄醬30克，糖20克。2、去除魚頭和魚骨，取魚肉切花刀(切勿切破魚皮)。3、往處理好的魚肉上加1/3勺鹽、1/5... [详细]
1、能夠和胃健中，因為從中醫食療的角度上來講土豆性味甘、平，入脾、胃經，對於脾胃虛寒所導致的食欲不振、消化不良、腹痛、腹脹、腹瀉、氣短、乏力的人，如... [详细]
1、避開重喪日重喪，指的是一個人去世後近則百日內，遠則一年左右，傢人或者親戚中又有人相繼去世的情形。避開重喪是擇日首先就要考慮的。引起犯重喪的原因... [详细]
盼望著，盼望著，果子熟瞭，秋天的腳步近瞭。整個世界都是金黃金黃的，往山上看去，整座山都穿瞭黃色的衣裳，地上也鋪上金色的地毯，果實的香氣四處飄散，閉上眼細細一... [详细]
1、段意歸並法。首先可以把每段的段意連來，就是文章的主要內容。先把全文讀一遍，對課文有個大致的瞭解；再一段一段認真的讀，讀懂每個段，弄懂每個自然段的段... [详细]
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