1、準備蔥花、蒜片、辣椒段、香菇塊、胡蘿卜片、白菜段。
2、白菜、胡蘿卜、香菇焯水30秒。
3、倒入食用油,放入蒜片、蔥花、辣椒,大火爆香。
4、倒白菜、香菇、胡蘿卜片,翻炒均勻。
5、加白胡椒粉、鹽、生抽,翻炒均勻,裝盤即可。
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1、補血。生活中貧血的女性很多,可能會因為氣血不足,經常出現臉色蒼白,手腳冰涼,那麼貧血的人可以平時多吃一點葡萄幹,因為葡萄幹中含有大量的鐵元素,能夠幫... [详细]
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