1、把鱔魚平放在菜板上,間隔半厘米打上花刀。
2、然後斬成小段。
3、大蒜瓣對半切,備用。
4、蔥切蔥花,生薑切片,紅幹椒切碎。
5、洋蔥切片,青椒、紅椒去瓤切成三角塊。
6、鍋中燒水,涼水下入鱔魚段,焯水一分鐘左右,倒出控水過涼。
7、起鍋燒油,油溫燒至6成熱時,下入鱔魚段,滑油15秒即可倒出控油。
8、重新起鍋燒油,倒入大蒜爆香,炒出蒜香後,倒出控油。
9、再次起鍋燒油,倒入蔥薑和紅幹椒爆香。
10、加入豆瓣醬5克,蠔油3克翻炒化開,炒出紅油。
11、倒入紅青椒和洋蔥,快速翻炒幾下,淋入一勺清水,加入料酒5克去腥,生抽5克調味,胡椒粉1克,白糖1克提鮮。
12、倒入鱔魚段和大蒜,再加入幾滴老抽調色,開中小火煨5分鐘左右,然後勾入少許水淀粉,可以使菜更爽滑細膩,簡單翻炒均勻後,出鍋啦!