1、雙手洗凈後，眼睛看著鏡子。
2、以左手食指右手中指拉開上下眼皮，右手拇指與食指輕輕按住鏡片下緣兩側。
3、使鏡片拱起後慢慢取出，雙手洗凈，用手指將眼瞼掰向下方。
4、拇指和食指將隱形眼睛摘下即可。摘下應及時洗凈手，洗完手後必須晾幹手上的水分，摘鏡時，眼睛盡量往上看。
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