1、香菇多糖能提高人體的免疫力,經常食用幹香菇有預防感冒的功效。
2、幹香菇中提取的有效成分赤酮嘌呤有助於人體降低膽固醇的含量,有預防高脂血癥的作用。
3、經常食用幹香菇,可以為人體補充的維生素D,維生素B12,蛋白質,脂肪,鈣元素,鐵元素,磷元素等營養物質,增強人體的體質,提高機體免疫力和抗病能力,有防癌抗癌,防衰老的作用。
1、香菇多糖能提高人體的免疫力,經常食用幹香菇有預防感冒的功效。
2、幹香菇中提取的有效成分赤酮嘌呤有助於人體降低膽固醇的含量,有預防高脂血癥的作用。
3、經常食用幹香菇,可以為人體補充的維生素D,維生素B12,蛋白質,脂肪,鈣元素,鐵元素,磷元素等營養物質,增強人體的體質,提高機體免疫力和抗病能力,有防癌抗癌,防衰老的作用。
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柿子的熱量是71大卡/100g,而柿餅的熱量是250大卡/100g,1個柿餅大約有124大卡,熱量比較高,含水量很低,所以一天最好隻吃一個柿餅子。柿餅多吃很容易發胖的。... [详细]
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