首先要知道，當一個正常人進行奔跑的時候或者跑步的時候，腰椎間盤的壓力會增加，通常會比站立的時候椎間盤的壓力可能增加3-5倍。當然，隨著劇烈運動，跑得越快椎間盤的壓力會越高，而椎間盤的壓力增高，如果是原有的椎間盤突出可能會造成加重。所以對於比較嚴重或者是比較明確的椎間盤突出的患者來說，不建議跑步這樣的鍛煉。對於一些早期的輕微的椎間盤突出，如果不處在急性期，沒有癥狀的時候進行輕微的快走或者慢跑是可以的。對於椎間盤突出，所要加強的和鍛煉的主要是中央肌群，主要是腰背肌還要腹部的肌肉。建議比較適合的運動，一般像平板支撐或者小燕飛、遊泳，這一類對中央肌群的增強是有效的。跑步作為一種比較好的鍛煉方式，但是對於針對腰椎間盤突出並不是非常適合這個運動的項目。但是如果比較喜歡的話，輕微的椎間盤突出，如果是不屬於發作期可以適當的進行慢跑，但是過於劇烈的奔跑是不太建議的。
兒童外陰紅腫、疼痛，通常是外陰和陰道發生感染。部分女孩由於不註意外陰的清潔，分泌物刺激外陰，可以發生局部的瘙癢，時常用手觸摸，可以導致局部感染加重。幼... [详细]
絕大多數的膝關節半月板損傷都伴有外傷病史。偶有一些沒有明顯的外傷病史，但是詳細追問病史的話多數會有下蹲的時候突然站起、或者單腿站立的時候突然轉... [详细]
壺腹癌跟十二指腸乳頭癌、膽管下段癌和胰頭癌一樣，叫壺腹周圍癌，它的切除范圍都是一樣的，叫胰十二指腸切除。胰十二指腸切除，要切除遠端的胃大概1/4-1/3，整... [详细]
一個月的寶寶總是放屁，對於小月齡孩子來說，很多孩子放屁都會比成人更多，這個往往是和碳水化合物的消化有關系。另外如果孩子隻有放屁增多，但是沒有一些不舒... [详细]
下咽癌放療後和喉癌這些放療後的問題主要都是放療反應，頸部皮膚的放療反應，咽部黏膜的放療反應，咽幹、皮膚幹燥、疼痛等等這些癥狀。剛剛放療，早期要抹一些... [详细]
高血壓性心臟病到瞭晚期的表現，具體如下：一方面就是繼發性心腔結構的改變，主要就是左心房和左心室的心肌肥厚，這是一方面，可能會表現為心肌肥厚導致的心臟收... [详细]
克拉黴素分散片可以飯前吃，也可以飯後吃，但通常要求飯前兩個小時或者飯後兩個小時才可以吃。因為克拉黴素分散片要求空腹服用，胃排空的時間通常是兩個小時... [详细]
慢性咽喉炎通常都是急性咽喉炎治療不得當遷延形成，病人通常會有咽喉幹燥、燒灼感、癢、咳嗽，說話多瞭會有刺激性嗆咳，或聲音嘶啞等等癥狀。通常要註意給予... [详细]
半個月沒來月經嚴重嗎？半個月沒來月經有的情況嚴重，有的情況不嚴重。女性月經容易受外界因素的影響，比如環境改變、情緒改變、壓力等等，都可能導致半個月不... [详细]
如果患者突然感覺心慌，又全身無力，這種情況應該高度警惕，可能是出現瞭心律失常、低血糖發作等，具體情況如下：1、心律失常：常見的有室上性心動過速以及心房顫... [详细]
兒童孤獨癥譜系障礙的診斷標準主要是根據患者的臨床表現來作出診斷，核心的是其癥狀表現，存在以下表現：第一、存在人際交往方面損害的證據，像不能對集體遊戲... [详细]
腎臟病早期往往是沒有任何癥狀的，偶爾會有一些腰酸、乏力，有的早期的腎臟病患者可以出現鏡下血尿，甚至間歇性的肉眼血尿，有些腎臟病往往和扁桃體炎有關系。... [详细]
頭暈、惡心、不想吃飯的原因如下：第一、早孕反應，對於青年女性來說出現這種情況建議進行檢查是否是懷孕瞭。第二、中暑反應。第三、病毒感染，病毒侵犯內耳... [详细]
肺結核住院的時間，主要跟結核的不同類型，或者結核的嚴重程度有一定關系。結核病本身是一種慢性感染性疾病，大多數情況下結核不需要住院治療。查清結核病以... [详细]
如果是月經非常規律的人才有可能大概的推算出來排卵期，如果月經是根本不規律的，那是沒有辦法計算的。現在假定月經是非常規律的，一般排卵期是下次來月經的... [详细]
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