1、延緩衰老,無花果在長成瞭以後就有維生素C和花青素。吃瞭可以清除身體裡的自由基。抑制細胞衰老速度,起到美容養顏的作用。
2、開胃健食,無花果中含有較多的植物酸和糖分,口感酸甜,食用時給人酸酸甜甜的獨特味道,有開胃之效,適合食欲不佳的人在飯前食用。
3、健胃消食,無花果中含有各種有益的酸,吃瞭時候能讓胃液分泌大量的胃酸,食物消化的速度就會變快。
4、防癌抗癌,無花果的乳漿中含有較高的佛柑內酯、補骨脂素等活性成分,在長成瞭以後的無花果的果汁中可以提取出苯甲醛,它們兩者都具有防癌抗癌的作用。
5、潤腸通便,無花果中含有大量的膳食纖維,,能夠刺激胃腸蠕動,促進腸道中的糞便排出。