1、預防便秘。晚上睡覺的時候，腸胃不好的人容易出現夜間消化不良的情況，睡前喝酸奶，其中的乳酸菌能夠促進腸胃的蠕動，改善消化不良的同時還能防治便秘。
2、補鈣。所謂的酸奶就是通過牛奶發酵而來的，所以酸奶中的鈣和磷的溶解度是非常高的，吸收率也比較高，睡前喝酸奶可以有效為人體補充鈣質。
3、提高免疫力。酸奶中含有乳酸菌，它可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫，防止疾病。
4、美容。酸奶能夠改善消化功能，防止便秘，抑制有害物質如酚吲哚及胺類化合物在腸道內產生和積累，因而能防止細胞老化，使皮膚白晰而健美。
1、將化妝棉泡在化妝水中浸泡幾分鐘，如果有條件，最好放入冰箱冰鎮10分鐘，將它貼在面部發燙處，很快地緩解面部的灼熱感。敷臉10分鐘後能夠明顯感覺到臉部的... [详细]
1、《生化危機》，為軍方研究生化武器的安佈雷拉公司在浣熊市地下設有巨大的研究中心——蜂巢，由於一次意外事故導致可通過空氣傳播的生化武器泄露，負責蜂... [详细]
1、燉服：將山參切成2分厚片，放入瓷碗內加滿水，封密碗口，放置於鍋內蒸架上，蒸燉4-5個小時即可服用。2、嚼食：以2-3片山參含於口中細嚼，生津提神，幹涼可口，為最簡... [详细]
1、粉絲煮多久能熟，主要取決於粉絲的淀粉原料和粗細而確定，一般水開鍋後把粉絲放在水中煮3-10分鐘就可以瞭。2、因為粉絲本身就是熟的，剛煮的時候可以看見... [详细]
1、可以提高孩子的肺活量，對孩子胸廓的發育有良好的作用。孩子遊泳的時候，水對胸廓的壓力使得肺活量增加，長時間學習遊泳的孩子的肺活量和胸廓發育會明顯... [详细]
cad測長度的快捷鍵是DI，測量長度時候在指令欄中輸入DI，選擇端點後按回車鍵，即可看到具體數值;雙擊線段，查看彈出的信息會話框，找到裡面的特性就能看到長度;... [详细]
1、原料：魚、豆腐、幹辣椒、花椒、蔥花、火鍋底料。2、熱油加入火鍋底料一塊。3、加入適量水，燒開後放入豆腐。4、迅速放入魚，加入少許鹽和味精調味，少放點... [详细]
1、謳歌是日本本田汽車公司旗下的高端品牌，它的車標是一個用於工程測量的卡鉗形象，反映出謳歌精湛的造車工藝與追求完美的理念。2、在車型方面，謳歌的大多... [详细]
1、傢長首先要做好帶頭作用。要知道，孩子不管大還是小，其實都喜歡模仿大人行事。所以，如若你想要讓孩子養成良好的學習習慣，首先你就要起到一種榜樣作用。... [详细]
1、飲食上面多喝牛奶，牛奶是一種營養比較全面的食物，並且易於人體消化吸收，是一種比較理想的天然食物。牛奶中含有色氨酸，色氨酸是一種人體必需的氨基酸，而... [详细]
1、小蔥洗凈切成蔥花、折耳根洗凈切碎、大頭菜/榨菜切碎備用。2、包漿豆腐一盒,可以網購。3、空氣炸鍋放一層錫紙鋪好,刷一層厚厚的底油,把包漿豆腐平... [详细]
1、一定要在最大程度上盡力去保護它的整體，能不拆就不拆。2、不能夠影響它的價值，也就是說不要對它造成損害。3、可以把它讓給其中一個人，其他人拿錢就可... [详细]
1、如果是東西方向，那把太陽能朝西方，北方的擺放角度大一點，南方跟北方的擺放角度也不同應該先看你傢的房子是什麼方向的。2、要避開樹木、山坡遮擋陽光，選... [详细]
1、水瓶座的人天生比較善良，富有同情心，有時候他們過分善良，導致看不到邪惡的一面。他們天生開朗、樂觀，對任何的新鮮事物都保有好奇心，喜歡創新，具有濃重的... [详细]
1、快樂就是去吃肯德雞，快樂就是去公園玩耍，快樂就是插上翅膀飛，快樂就是跟動物嬉戲。2、天邊的晚霞露出瞭笑臉，好像在分享我們的喜悅；空中的小鳥在歡快地歌... [详细]
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