1、先制作蒜汁:蒜粒加鹽搗成蒜泥。
2、蒜泥中加入兩勺清水(吃飯用的勺子)、1勺老陳醋、半勺生抽和幾滴香油,攪勻,蒜汁就制作完成瞭。
3、豇豆掐頭去尾,洗凈,切成小段。
4、取鍋坐水,焯熟豇豆,撈出,過冰水冰涼。註意一定要焯熟,未熟透的豆角有毒。
5、焯好豇豆後煮面,水開後下入面條,用筷子輕輕攪拌,防止粘連,水開後點入半碗涼水,待再次煮開後撈出面條,過兩次冰水撈出。碼上豇豆,淋上蒜汁。
1、先制作蒜汁:蒜粒加鹽搗成蒜泥。
2、蒜泥中加入兩勺清水(吃飯用的勺子)、1勺老陳醋、半勺生抽和幾滴香油,攪勻,蒜汁就制作完成瞭。
3、豇豆掐頭去尾,洗凈,切成小段。
4、取鍋坐水,焯熟豇豆,撈出,過冰水冰涼。註意一定要焯熟,未熟透的豆角有毒。
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減肥期間可以選擇以下這些食物,有助消耗脂肪,不容易長胖。但主要還是均衡飲食,多吃綠葉蔬菜和粗糧。1、獼猴桃獼猴桃中有良好的膳食纖維,它不僅能降低膽固... [详细]
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