1、主料:銀耳。
2、銀耳撕成小朵,越小越好。
3、拿一個保溫瓶或保溫杯。
4、把銀耳放入保溫杯,倒入沸水。蓋好蓋子。泡發8個小時。
5、這樣泡好的銀耳加適量的水,在熬十幾分鐘就能熬出粘稠狀。可以晚上睡前泡,,早上熬煮,營養又快捷。
1、主料:銀耳。
2、銀耳撕成小朵,越小越好。
3、拿一個保溫瓶或保溫杯。
4、把銀耳放入保溫杯,倒入沸水。蓋好蓋子。泡發8個小時。
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