1、食材:魷魚300克,紅椒半個,青椒1個,蔥薑適量,鹽適量,花生油10毫升。
2、青椒和紅椒切成片。
3、先用清水洗幹凈魷魚,下入熱水炒30秒鐘,看到魷魚變色並且卷曲就可以瞭。撈出來瀝幹水分,放在盤子裡待用。
4、炒鍋放油,燒熱後先下入蔥薑炒出香味,再放入青紅椒片翻炒1小會。
5、再加入剛才焯水之後的魷魚花,翻炒10秒,一定不要炒太久,不然魷魚炒老瞭口感就不鮮嫩瞭。
6、最後再加入少許鹽調味,翻炒均勻就可以瞭。
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2、青椒和紅椒切成片。
3、先用清水洗幹凈魷魚,下入熱水炒30秒鐘,看到魷魚變色並且卷曲就可以瞭。撈出來瀝幹水分,放在盤子裡待用。
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5、再加入剛才焯水之後的魷魚花,翻炒10秒,一定不要炒太久,不然魷魚炒老瞭口感就不鮮嫩瞭。
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