怎麼預防腎結石

預防腎臟結石要做到幾點，多喝水、多排尿、定期檢查和適當的飲食調整。多喝水、多排尿是預防結石的一個很重要措施。多喝水可以把尿液中的一些成分稀釋，減少這些成分結晶慢慢形成結石的可能。還有定期檢查，如果以前得過結石，要定期去檢查尿常規、B超，看看有沒有結石的復發。因為有的時候結石出現可能沒有癥狀，感覺不到，但是通過尿常規和B超也許能夠給我們提示。另外根據結石的成分來適當調整飲食，比如少食含高鈣的食物，如豆腐、牛奶，少吃含動物內臟的食物，包括含有堅果類的，這樣減少尿酸的形成。總之，預防結石首先自己要有這種意識，盡量多喝水，可以在睡覺前多喝水，這樣睡覺的時候使膀胱的尿液能夠被稀釋，減少晶體的形成。然後就是飲食調整，定期去檢查，盡早發現形成的結石，盡早去治療。